立春养生从伸懒腰开始 篇1
一、起居调养
早起晚睡护肝气，心情愉悦勤锻炼，春季养生要顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜条达。在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心情。同时多舒展形体，多参加室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。
“春捂秋冻”防春寒，注意通风多喝水“春捂秋冻”是民间一条保健谚语，春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节不宜过早减少棉衣物，年老体弱者换装尤应谨慎，不可骤减。《千金要方》主张春时衣着宜“上厚下薄”。春天适当捂一捂，可减少疾病，其是常见的呼吸系统传染病的发生。
同时，春季万物复苏，各种病菌也开始活跃起来。因此，为避免各种春季疾病的发生，大家最好采取以下措施：一是要消灭传染源;二是要经常开窗，保持空气清新;三是要增加户外运动，加强锻炼，提高机体的防御和抗病能力;四是要多吃些清淡的食物。多多喝水，防止毒素损害肝脏。初春寒冷干燥易缺水，多喝水可增强血液循环，促进新陈代谢及消化腺的分泌，以利于消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
二、饮食调养
辛甘发散护肝阳，时令蔬菜保健康，在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，不宜食酸收之味。《素问.藏气法时论》说：“肝主春，...肝苦急，急食甘以缓之，...肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。
有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散如油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等。
三、多吃时令蔬菜
菠菜补铁养血
春季多吃菠菜能够通便，防治痔疮。因为菠菜里面含有大量膳食纤维，能促进肠道蠕动作用，有利于排便。其次，常吃菠菜能增强抗病能力。另外，菠菜还有延缓衰老和美容养颜的效果。
注意：由于菠菜的草酸盐含量较多，所以制作过程很讲究。做菜时要先用开水烫软，捞出再炒，否则会有碍钙和铁的吸收。
芦笋保护血管又降脂
新鲜芦笋富含蛋白质、维生素和钙、磷等矿物质，具有较高的营养价值。芦笋中含有有益心脏健康的抗炎营养物质，如叶酸、维生素C和维生素D等。而且芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，可有助减少多余体重。另外，芦笋还可以抑制血脂的上升，对高脂血症有一定的治疗作用。
生菜抗氧化助消化
生菜中富含B族维生素和维生素C、E等，富含膳食纤维以及多种矿物质，具有很好的抗氧化作用，能保护人体免受自由基的侵害。生菜可以促进胃肠道的血液循环，对于脂肪、蛋白质等物质，能够起到帮助消化的作用。另外，生菜对于胆汁的形成也有促进作用，可进一步促进食物的消化、吸收。
四、运动调养
随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。但由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。
立春养生从伸懒腰开始 篇2
怎样护肝?除了远离烟酒，注意饮食，最简单的是伸懒腰，这是人体自我保健，特别是对肝脏保健的一种条件反射。
人体困乏的时候，气血循环缓慢，这时若舒展四肢、伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用。伸懒腰后，血液循环加快，全身肢体关节、筋肉得到了活动，睡意皆无，这样也激发了肝脏机能，使肝脏得到“锻炼”，从而达到保健效果。
伸懒腰时要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。伸展时，尽量吸气：放松时，全身肌肉松弛，尽量呼气，效果会更好。对老年人来讲，经常做这一动作，还可以增加肌肉、韧带的弹性，延缓衰老。
立春节气 立春养生应从学会伸懒腰开始
按照中医的养生保健理论，立春节气是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在春季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝。
怎样护肝呢?除了远离烟酒，注意饮食之外，最简单的就是伸懒腰。很多读者都有这样的体会：在清晨刚醒来或工作劳累时，伸一伸懒腰会有说不出的惬意。其实，这是人体自我保健，特别是对肝脏保健的一种条件反射。人体困乏的时候，气血循环缓慢，这时若舒展四肢，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用。伸懒腰后，血液循环加快，全身肢体关节、筋肉得到了活动，睡意皆无，这样也激发了肝脏机能，使肝脏得到“锻炼”，从而达到对肝脏的保健效果。
伸懒腰有一定的技术含量，伸懒腰时要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。伸展时，尽量吸气;放松时，全身肌肉要松弛下来，尽量呼气，这样锻炼的效果会更好。对老年人来讲，经常做这一动作，还可增加肌肉、韧带的弹性，延缓衰老。
立春饮食养生的禁忌
立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，养生专家提醒，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的食物。
春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。情绪不宜过于激动、兴奋，要保持愉悦、平和，这有利于疏肝理气。
立春饮食有讲究
立春过后，在生活习惯上，人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升，立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间，这可以加快血液循环，有利气血运行。不过由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。
要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。
立春后饮食忌酸
立春后饮食忌酸
立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。
具有酸收性质的蔬菜有：西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。
有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。
立春养生从伸懒腰开始 篇3
“春天在哪里呀?春天在哪里，春天在那清脆的山林里……”这是家喻户晓的儿童歌曲《春天在哪里》中的词句。春天到底在哪里呢?
立春早已过了，可春雨却姗姗来迟。细雨蒙蒙，滋润着休息了一冬的花草;微风徐徐，吹醒了还在梦中的小生灵。
你看!草坪上，小草伸出了头，懒洋洋的，似乎还在梦中遨游，有几丝不情愿。桃园里，桃树冒出了粉红色的花苞，花苞太多紧闭着，也许正在准备挑一个好日子百花齐放呢;性急的却等不及了，独自盛开在枝头，引得众人瞩目，出尽风头。河边，柳树上点缀着无数的新叶，弯弯曲曲地垂下头来，如少女般柔顺的长发。微风一吹，它们尽情的舞动，似乎在炫耀春姑娘对它们的钟爱。此时，我不禁想起了古人的诗句：“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝涤。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”是啊!温暖的春风把柳叶吹出，多么像神奇灵巧的剪刀!
仰望天空，已有南归的燕子也来凑热闹了!伶俐的小燕子扇动着俊俏轻快的翅膀，翘着剪刀似的小尾巴从很远的地方飞来了，好像是在告诉我们：“春天来了，春天来了!”
春天的确来了，不是吗?太阳照着大地，照在人们的身上，暖和极了。微风轻轻吹拂，让人感到那么舒服，那么高兴。
古人云：一年之计在于春。在这个充满希望，快乐的季节里，作为祖国花朵的我们，将会紧随春天的脚步，开得更鲜艳，更灿烂!
立春养生从伸懒腰开始 篇4
不知不觉中，春姑娘在绵绵细雨的喜悦簇拥下，悄悄来到了人间。雷公公也敲响了沉默已久的大鼓，好象在迎接春姑娘的到来。
春天是万物复苏的季节。春姑娘迈着轻盈的步子，去唤醒沉睡了一个冬天的动物和植物。春姑娘来到河岸旁，用柔软的双手去抚摸着那光秃秃的柳条，不一会儿，那柳条上便抽出了鹅黄色的嫩叶，远远望去，那挺拔的柳条就象一位亭亭玉立的少女。春姑娘又来到了一片枯黄的草地前，她轻轻地撒下了春的气息，顿时，小草从地底下探出了嫩绿的小脑袋，好奇地张望着这个世界。草地一下子焕然一新，就象披上了一件绿色的外套，漂亮极了。小花儿也不甘示弱，张开了一朵朵含苞欲放的花蕾，一阵微风吹过，小花摇摆起它那婀娜多姿的身体，淡淡的清香引来了勤劳的蜜蜂和美丽的蝴碟，它们围着花儿翩翩起舞，为大地那绿色的外套上添加鲜艳的花纹。春姑娘继续向前走，走啊走啊，它看见了田野里冬眠的青蛙，于是春姑娘用她那神奇的“魔法”唤醒了睡梦中的青蛙，青蛙便开始用它那特有的歌喉，响亮地唱起只有它自己才能听懂的歌曲。青蛙的叫声吵醒了小鸟，一下子，大地热闹起来，“叽叽叽，叽叽叽”，小鸟也唱起了美妙的“歌曲”，从这个树枝上，一下子又飞到那边的树枝上，为大地增添了不少的生机。
春姑娘就这样走啊走啊，它走遍大地的每一个角落。在春姑娘走过的地方，立刻就呈现出一片生机盎然的景象，那就是春姑娘留下的足迹。
立春养生从伸懒腰开始 篇5
美丽的春天作文
春天来了，百花盛开，花儿像一个害羞的小姑娘一样露出半边脸。蝴蝶再蔚蓝的高高的天空种自由自在地飞翔。蜜蜂在美丽地花丛种歌唱着。路旁地蒲公英像太阳一样闪耀着金光。
春姑娘披着轻纱悄悄地向我们飞来，挥动着她的五彩画笔，这刻，我才感觉到了春天的美丽。百花争艳，俗话说：“不到长城，非好汉。”那这就是：“不争花王，不放弃。”燕子们飞回来了，就在这时都看见燕子们在天空像小孩子似的边嬉戏边飞翔。风来了，蒲公英妈妈的孩子们在天空展现她们优美的舞姿，风停了，她们陆续落到地下，为大地带去新生命。
山鸡在山岗上细心地做它的工作——天天早晨叫醒人们和金光耀目的太阳。鸟儿们飞来了，早晨一醒就看见鸟儿们成群结队地从天空飞过，像一群调皮地小孩子在玩耍。小草从它那暖和地“被窝”里钻了出来，让阳光照射它那光滑地身体。那可爱的小树芽似一个喜欢吃饭的孩子，越长越胖，越来越高了……
春天像一副画，春姑娘挥动着她那五彩的画笔，毫不犹豫地把春天画得如此美丽，美妙;春天像一篇文章，春姑娘用钢笔写下一手漂亮得字，既使文章动人，又好看;春天像……
春天真美啊。
立春养生从伸懒腰开始 篇6
春雨沙沙
屋外沙沙沙的雨声，屋内刺耳的麻将声中夹杂着惊喜声与叹气声，带给我深沉的思索……
当我对着微弱的烛光无声无息地流泪时，似乎又听到爸爸多次讲过的话：“天下雨，不打牌，做什么去?”我无言以对。只有怨这雨，下得太多太多了。
记得那天，下着细雨，爸爸妈妈便出去打麻将，直到天黑了他们才回来。我责怪他们，说他们不该这时才回家。他们却说我多管事，还说了许多的大道理，当然离不开“天下雨”。妈妈讲得特别多，好像她打打牌，晚点回来是天经地义的。从那以后，他们每天晚上都干着这样的“工作”，而且每天都是我独自睡后才回这家的。每晚都没电，一栋大屋里就剩下我一个人，只有那孤烛陪伴着我。
有一次，我仍然独自在屋里，门虚掩着，一阵大风把门冲开，随即吹灭了蜡烛。沙沙沙的雨声、呼啸着的风声、发怒的雷声夹杂着撕碎天幕的闪电，在黑糊糊的夜里，仿佛都向我袭来，我吓得坐在那里一动不敢动，全身都已麻木。屋子里除了那扇时开时关的门“吱吱”作响外，什么动静也没有。我没有胆量去点蜡烛，更没有胆量去关门。只有那从心头冒出的泪花，在冰冷的脸庞不停地流淌着。“爸爸、妈妈，你们可知道女儿这时多么需要你们的爱呀!”突然，整个房间都亮了。啊!来电啦!我像从死亡线上逃出来似的，急忙关上了门，长长地舒了一口这该死的春雨一下就下个没完没了。每天晚上，我都要受一次惊吓。那天，我正在灯光下做作业，猛听到“叭”的一声，像是石子打落在窗户上。我的心马上提到了喉咙口，只听到“叭叭叭”的声音越来越密，最后，打在大门上，我双眼直直地盯着两扇门，惟恐从门里突然冒出个黑影来。“叭”的又是一声，真见鬼!是谁在雨夭放鞭炮，我心惊胆颤地死死盯着有声响的地方。“叭”的又是一声，我还是没有动，只是呆坐着，许久许久……
蓦地，我终于鼓起勇气拉开房门，发疯似地呼喊着“爸爸——爸爸——”，然而回答我的却仍是渐渐消失在夜幕中的“爸爸——”的呼喊声。密密麻麻的细雨沙沙沙地打在我的脸上。
我默默地望着沙沙细雨，无声地说：“春雨呀，你能把淤泥洗干净吗?”
立春养生从伸懒腰开始 篇7
春风吹又生
春天，春风刚刚吹过，吹暖了人们的心，吹走寒风刺骨的冬天，吹醒了世间万物。在我的印象中，春天是最美好的，它轻轻的拂过你的脸，就像母亲抚摸着你一般。
我随着春风母亲一同来到了花园中。使人不敢相信的是这里长出了小草，嫩嫩的，绿绿的，十分可爱，但在花和草之间，那些艳丽的花似乎争夺了草的光彩，他们出奇的美丽。来到这的游客都似乎只看见争先恐后地开放的花朵，并没有看见那又嫩又绿的小草。就好像小草压根不存在似的。与别人不同的是我注意到了这一点，虽然我同样也欣赏花朵，欣赏它的那种芳香，那种美丽，但我更欣赏小草那种顽强的精神。
去年的冬天是十分寒冷的，也是十分持久的，以至于人们都不愿意到大街上去，面对这样的冬天，我们都不由得打了一个冷战，更何况是柔弱无助的小草呢?可在人们日盼夜盼的春天来临时，他们依旧露出了他们小小的脑袋，并且比先前更加有活力。更加生机勃勃。这不正照应了唐代诗人白居易的“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。远方侵古道，晴翠接荒城。又送王孙去，萋萋满别晴。”这一首诗吗?虽然小草没有天空那种诱惑人的魅力，也没有花朵那样的妩媚，但它本身就是一种美，这不是纯粹的外表的美，而是隐藏在它本身的一种精神美。这种精神也是所有人所无法体现出来的——那自强不息，坚韧不拔的精神。小草是平凡的，但他有着非凡的岁月，在这段非凡的岁月当中，又有多少人知道它里面究竟隐藏着多少艰辛，是如何顽强地钻出地面，才能见到第一缕阳光，闻到清新的空气的呢?
人不正需要小草这种顽强。坚韧不拔的精神吗?无论是湛蓝的天空，还是五颜六色的花朵，在我眼里，小草才是最美丽的 。我不禁感叹道：“小草也是美丽的。”
立春养生从伸懒腰开始 篇8
春风化雨
春风，你来了。你带着暖人的温热，带着沁人的湿润，带着勃勃的生机，带着春天的信息来了。
春风，你来了。你吹绿了江南的大地，吹绿了小草，吹开了鲜花，吹化了塞北的冰雪，吹笑了玉门关外人们的心。
“二月春风似剪刀”。不，你不像剪刀，你像轻轻的裘，默默地驱赶着凛冽的春寒，你像大姑娘嗓子里的歌声深情地唤醒了沉睡的大地，你像母亲的手，温柔地抚摸着儿女们的脸庞。
桃花红了，千树万树汇成一片，像一片绚丽的朝霞，又像是春姑娘的羞色脸庞。杨柳绿了，一棵二棵，凝成一片，像一缕缕淡淡的烟云，又像是春姑娘那飘曳的裙带。碧绿的芳草一直铺到天边，仿佛是春姑娘的衣裳，，那星星点点的野花，不正是缀在衣裳上的花朵吗?春天在你的怀抱里一天天地长大了，成熟了，然而你，你又到哪儿去了?为什么在仙桃成熟的夏天，稻谷飘香的金秋，竟然捕捉不到你的一丁点儿踪影?
不!无论是炎夏，还是凉秋，到处都有你的踪影，到处都有你的笑貌。仙桃成熟，那鲜艳的色彩不正是你那欢欣的笑靥!稻浪翻滚，，那沙沙的声音，不正是你那娓娓动听的笑语?不是吗，有一句古话说得好，“不行春风，难得夏雨”。没有丰润的夏雨，又哪来硕果累累的秋收呢?
哦，春风，你像轻轻的裘，你像大姑娘嗓子里的歌，你像母亲的手……
立春养生从伸懒腰开始 篇9
雨后的春天作文
雪飘飘洒洒的已经下了三四天了……
每每下完雪，总是会在太阳还没出来时，就被人们你一脚我一脚的践踏成水!我总是会因为这雪白雪白的雪花被踩痛而打抱不平……
漫天飞舞的雪花为何又勾起了我的一段“传奇”故事?
那是一个雨天，离毕业考试仅仅只有三天了，同学们都忙碌着，忙碌着备考，忙碌着毕业礼物，忙碌着填同学录，忙碌着毕业后要干嘛……
一切都是那么的井然有序，只有我，还沉浸在淅淅沥沥的夏天的雨里!
我，已经没有心思再去给每个人认真的填同学录了!我急了，因为就要毕业了!我想那时所有的同学都像我一样，哪里会在意一张同学录呢?我漫步在这所城市里，呼吸着这所城市里雨后的清新，回想着你们给我的开心，给我的悲伤。
“你怎么能这样呢?马上就要毕业了，我给你的同学录，就是想让你和你给我的故事留在我心里，但是，你为什么连它也要丢了呢?”
“对不起?”
也许，沉默是这个夏天里，最好的回答!
从那次以后，我不会再漫不经心的看待同学录了!无论学习到几点，我都会一张一张的认认真真填完，因为我害怕伤害了你们!
雨依旧下着，我坐在阳台上，给你仔仔细细的填着一份同学录。我希望所有的祝福，统统都给你……多么希望这雨点不会冲洗着你记忆里的我。
爱过了，哭过了，最终还是散了……
雨中的那个夏天，我的初恋就这样断了弦，还好，雨后的那个秋天让我遇见了你——
我的生日你会记得，你会打电话祝我生日快乐，你会在我不开心的时候，逗我开心，你会……
雪止不住的下着，天灰灰的，我深深呼吸着你带来的气息，惊蛰过后，万物复苏，雪下过后，我将你慢慢忘记，将另一个你，慢慢记起……
雪后的这个春天，有你一切都显得那么安静……
立春养生从伸懒腰开始 篇10
春风，春天的气息
春风，是一种不可思议的风，是一种有效的清新剂，是一种能够令人站起来，奋力前进的能量。
在春季刚刚到来的时候，它却早已遍布整个世界。也正是因为它的速度之快，才能让我们在春季才刚到的时节就能看到“久违”的绿色。还是冬季的时候，我在广大的草地上看不到一点儿生机勃勃的景象，感觉不到一点儿活力的气息。只是偶尔看到一两只小鸟在天空上飞翔。我想那不会是还为成熟的小鸟吧，因为它们让我觉得只有成年的大鸟才会在这般寒冷的天气中飞翔与玩耍。
可是春风才刚到不久，这种景象就焕然一心了。小草伸直了背，奋力地向上生长;小鸟们更是成群结队的玩耍。特别是燕子，身穿意见黑色的礼服在空中歌唱，也在抓紧时间筑巢、成家……着一个个生机活泼的样子，让我感受到了春天的气息，也让我看到了春风的力量。
正是因为这不可思议的春风，让冰冻了一个冬季的活力再次释放，也正是因为它，才让我又重新看到了这活泼的景象。
我要赞美春风，即便我看不到它，大我能够感觉到它。它就像我们的中国共产党一样围在人民群众的身边，竭力保护着人民群众。春风刚到来时的那种景象，就让我联想到当初革命胜利之时，群众欢呼“共产党万岁!”的景象。它宛然象征了在战场上与敌人抗击的那些无产阶级革命的先驱者，与妄想冰冻一切的冬季风雪作斗争。正是因为它的顽强，坚持不懈的精神，让它击败了那猖狂的风雪，赢得了胜利，以光明照亮了未来的路。
所以，我赞美春风，赞美它的共产主义精神，赞美它将能量带给世界万物的那种坚持不懈。我要提倡这种“春风”精神!
立春养生从伸懒腰开始 篇11
春眠不觉晓，处处啼鸟，夜来风雨声，花落知多少?春天是个绚丽多彩的季节，春光明媚，春风拂面，春暧花开，春回大地，万物苏醒，百花开放，万紫千红，桃红柳绿，它是诗人和画家笔下的宠儿。但在四季如春的南方，特别是在喧嚣的都市里是感觉不到春的来临，只是在回南风的潮湿里，你才会醒悟：哦，春天来了!
南方的回潮天气，薄雾笼罩，烟雨潇潇，水气弥漫，路面泥泞，楼道湿漉，仰望天空，朦胧飘渺，夜色深浓，灯火迷漫。阴雨绵绵的日子终日难见阳光，阳台的衣服散漫着一股怪味，房间的窗户不敢轻易打开。
南方的春天是最郁闷最压抑的季节，潮湿的空气让人周身无力，懒洋洋的想打瞌睡，时冷时热的天气是流感发生的最敏感诱因，心情也随着灰灰的天空一样沉重。乍暧还寒时候最难将息，夜里总是睡得不好，清晨起床头脑昏沉沉的，这次第，又怎一个愁字了得?
微风细雨虽然一直持续着，但不知名的花儿却是开满了整个山坡，一眼望去，姹紫嫣红，争相竟放，风景无限的美。叽叽喳喳的小鸟穿梭于树枝之间，唤呼同伴一齐亮响它们的嗓子在高歌。街道上粗壮的木棉树上布满了一簇簇的花朵，形成了一道特殊的风景线。而树下掉了一地的落花则是应了诗人惜春诗句：更能消几番几雨，匆匆春又归去，惜春长怕花开早，何况落红无数。
如果我们无计留住春天，且让一句“落红不是无情物，化作春泥更护花”来安慰那份心底的失落吧。
立春养生从伸懒腰开始 篇12
寒冷的冬天已逝去，温暖、美好的春天，不知不觉已走来。温柔的春姑娘，摇摆着轻盈的双手，迈着悄悄的步伐，到了，到了!
春天是如此婀娜多姿，惹人垂青。
瞧!那一朵朵火红的木棉花，在枝头怒放着。特别是它的花骨朵，红红的，非常饱满，仿佛一下子就冒出头来!无数朵美丽的木棉花，点缀着朴实无华的树干，显得多么优雅啊!
放眼望去，一大片绿油油的草地，就像一张无边无际的绿毯，那么柔软，那么生气勃勃!难怪古代著名诗人陆游说“野火烧不尽，春风吹又生”啊!
春天来了!农民伯伯的期望也就不期而然了!他们忙着播种，日以继夜地耕耘着，不就是想有好收成吗?农民伯伯真伟大!但是，倘若没有春天，会有播种的期待，收获的希望吗?没有。而着一切，是春天赐予他们的，也是我们的。
啊!春天!你是天地万物的“复苏剂”!没有你，就没有美丽的花：没有你，就没有农民伯伯播种的希望。是你，赐给大地生命，创造万物的灵魂啊!
啊!我美丽的春天!
立春养生从伸懒腰开始 篇13
立春一日，百草回芽。
一年之计在于春，一日之计在于晨。
立春一年端，种地早盘算。
一人心里没有计，三人肚里唱本戏。
一年之计在于春，一生之计在于勤。
人勤地不懒，人懒地起碱。
人勤地不懒，秋后粮仓满。
读书不离案头，种田不离田头。
春争日，夏争时，一年大事不宜迟。
船到不等客，季节不饶人。
人误地一天，地误人一年。
增产措施千万条，不误农时最重要。
立春雨水到，早起晚睡觉。
要想庄稼好，一年四季早。
一场春风对一场秋雨。
行下春风望夏雨。
春寒夏闷多雨，秋冷冬干多风。
春寒雨飕飕，夏寒雨断流。
春寒有雨夏寒晴。
八月十五云遮月，正月十五雪打灯。
正月十五雪打灯，清明时节雨纷纷。
收花不收花，但看正月三个八。
立春雪水化一丈，打得麦子无处放。
立春热过劲，转冷雪纷纷。
两春加一冬，无被暖烘烘。
春脖短，早回暖，常常出现倒春寒。
春脖长，回春晚，一般少有倒春寒。
打春冻人不冻水。
春打六九头，七九、八九就使牛。
吃了立春饭，一天暖一天。
不懂二十四节气，不会管园种田地。
看地种田，出海观天。
人随节气变，保证吃上饭。
天变人不变，种田难增产。
种地不看天，瞎了莫埋怨。
种地不得时，必定讨苦吃。
种地不及时，囤里缺粮食。
看天看地种庄稼。
初一高粱初二黍，七谷八麦，九果十菜。
走亲访友拜年，莫忘讨论种田。
关于立春的农谚篇三
立春雨水到，早起晚睡觉。
要想庄稼好，一年四季早。
走亲访友拜年，莫忘讨论种田。
也收早，也收晚，也收深，也收浅，也收勤的也收懒;
该早就早，该晚就晚，该深就深，该浅就浅，勤动脑筋不停闲;
顺天时，量地力，科学来种田。
科学种田，越种越甜。
土地不认爹和娘，收拾好了多打粮。
七十二行，庄稼人头一行。
三百六十行，种田为上。
万物土中生。
立春养生从伸懒腰开始 篇14
春风吹
春风踏着轻轻的脚步走到了我们的身边，她不像秋风那样无情，不像冬风那样刺骨，而她是温柔的、凉爽的，让人感到精神饱满，让人感到亲切。
春风时大、时小、时无，如天气，又如小娃娃的心情，让人难以摸透。
清晨的春风虽不像东风那样刺骨，却很寒冷。打开窗户，风儿"呼--呼--呼"地吹着，把窗帘、头发统统都吹起来了，好像在得意地嘲讽我："快抓我啊!快抓我啊!抓不到我吧!嘻嘻!"她好像存心要把我惹恼似的，难道她知道我脾气不好?如果是这样，那我偏偏不上她的当。她看见我无动于衷，于是更加用力地吹了起来，看来她是不达目的不罢休呀!
中午的春风是那么温柔。在马路旁行走着，风儿轻轻地抚摸着我的脸庞，她们顺着我的袖口，衣领钻进我的衣服里，仿佛一只毛绒绒的小兔子钻进去，痒痒的，她好像在和我玩游戏。春风也是那么顽皮，如同一个孩子，想找个人同她作伴似的，不停地和我玩捉迷藏。路边的柳条刚刚萌发出一点点绿色的嫩芽，她在春风的引导下，舞动着她那婀娜的身姿，如同一个亭亭玉立的少女，在春风下欢快的舞动舞动着，真令人陶醉。古人说："二月春风似剪刀"真是一点不假，这手工精湛的裁剪师为杨柳们做了一件件美丽的外衣。瞧!杨柳不正在炫耀她的外衣吗?
晚上，春风怎么都走了?"春风在哪里呀?春风在哪里?……"
我边唱边跑着，春风忽然"呼--呼--"地吹了起来，我停下来想好好地感受一下晚上的春风，可是她又突然不见了，于是，我又唱起了歌奔跑起来。咦?春风怎么又回来了!哦，原来春风和我一起奔跑，一定是她见我太孤单了，来和我做伴的。
春风有时寒冷，有时温柔，有时顽皮。看来不仅仅是人才有情感，看来世间万物都有情，春风通过自己独特的表达方式展现了自己最美丽的一面。
立春养生从伸懒腰开始 篇15
生机勃勃的春天
春天无声无息地到了，你感受到了吗?其实春天就在我们身边。从我们身边的一草一木，一花一草都可以感受到，春天已经降临……
春天无处不在，它在花园里：花园里的花都开了，有黄的，有红的，有白的，十分美丽，在一阵阵春风中摇动着纤细的腰。
春天在草地上：它给小草脱下了那枯黄的衣裳，换上了那绿油油的新装。
春天在树林里：它轻轻地给树儿梳头发，还给它们讲笑话，逗得它们“沙沙沙”的笑。
我坐在窗前看了看这春天的美景，那五颜六色的花，绿色的草，笔挺的树干，深绿的树叶……交织在一起成了一幅世间最美丽，最美丽的画，使人深深陶醉。让人把灵魂都溶入这幅“画”中。这时候的你，就如同置身于人间天堂。
妹妹告诉我：“春天是浪漫的。”是啊，每当春天到来，我们学校的木棉树就会开出很多很多的花，是深红色的花，花芯是黄色的，时不时吹来一阵风，它们会纷纷落下来，轻轻拾起一朵，那芬芳的香味就会使人心宁畅爽。这时，你一定会觉得春天是浪漫的，富有诗情画意的。
妈妈说：“春天是农民的希望。”春天一到，农民伯伯就忙着播种，“一年之计在于春。”春天就会让人想秋天丰收的喜悦。因为只有在春天辛勤劳动，在秋天才能丰收。那我们呢?我们也应该在这温暖的春天里发奋读书，我们的“秋天里才有收获”。记得老师说过的一句话：“有付出才有收获。”是啊，如果我们人人都不付出，收获又是那来的呢?
我爱这春天，我爱这富有诗情画意，生机勃勃的春天!
立春养生从伸懒腰开始 篇16
每年的农历正月初一，通常都在立春前后，因此，人们称这一天为春节，俗称阴历年。春节来了，意味着春天将要来临，意味着新一轮的播种，意味着我们又要长大一岁，意味着大地万物复苏。
在这个立春的时节，我虽然喜欢雪，但我更钟春爱雪。
春雪是不招摇的，它下起来不象冬雪那样扭着身躯，摇头晃脑，大摇大摆跳着芭蕾，极力的表现自己优美，尽情的展示自己的婀娜。的确，冬雪是妩媚的，而春雪，你看不到这样的悠然自得表现自己的场景，相反，它下起来，给人们一种乎蕴涵着全力拼搏、一直向前的坚定信念。
当清晨的第一缕阳光洒向这个白色的世界，雪精灵已悄悄的走了。她用她的手臂抹去了天上的雾霾;她用她的呼吸给大家带来了清新的空气;她用她的画笔引大家走入了一幅银色的画卷!
太阳出来了，把树挂一点一点的融化，那一块块雪飞落下来，仿佛还对冬天无比的眷恋。“啪”雪花落地，迸发出无数花瓣，我心里极不情愿，多么希望春雪留的久一些再久一些，让那清凉可爱的小精灵，再一次陪我玩，再一次装点我们的世界!
有一种东西清凉的、美丽的，是春雪;有一种力量，令人陶醉的，是春雪;有一种精神，默默无闻的，是春雪……
我爱春雪，感谢春雪，感谢它带给我们的最后一次快乐，爱它对冬天深深的眷恋……
立春养生从伸懒腰开始 篇17
我睁开冬天醉睡的眼睛，呀，不经意间，春已在前方微笑。啊，春!她迈着轻盈的步伐而又含着少女的羞涩不敢大步走来，她悄悄撕裂了灰蒙蒙的冬天的外衣，离我们越来越近我漫步在春的田野上，被一层笼罩万物的生灵的薄纱带进春的幻想境地我仿佛看见一位正值花样年华的少女，时隐时现，她摆动着飘逸的罗裙翩翩而来，莫非，她就是人们所向往的春姑娘。
在春姑娘的引导下，我来到了公园。哇，草儿从地下探出头来，有的吐出了一点嫩嫩的小芽;花儿在春风的吹拂下争先恐后的舒展着自己的身躯;柳芽咬碎了冬天的包裹，萌动了;麦苗仰起泥染的脑袋，拔节了;竹笋挣脱严寒的束缚，冒尖了;花瓣启开温馨的心窗，绽放了!水车也毫不拘谨的运动起来;小河解冻了，“叮叮咚咚”的唱起歌来……
春天的景色太美了，春天里人们的心情更美。佝偻了整整一个冬季的腰板挺直了，欢快的笑脸充满着希望。到处都洋溢着快乐的气氛，公园里照相的青年人，钓鱼的老人，捕捉昆虫的小朋友，一个个陶醉在大自然的怀抱里，流连忘返。俗话说：“一年之计在于春”。所以人们在春天就更忙了：街上的汽车川流不息来来往往地穿梭着忙碌的身影;乡村的田地里，农民们在播洒着希望的种子这是一年中最忙的时候;教室的墙壁上贴着新学期的课表，一本本新书中，有好多好多的知识果实等待着我们去采撷。春天是生机勃勃的，是万紫千红的。真可谓算得上是：“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”啊!我热爱春天，我喜欢闻到花儿的芳香，看到大树的新绿，听到小鸟的欢唱。
啊!春，你带给我们无穷无尽的欢乐，我爱你，春!
立春养生从伸懒腰开始 篇18
春雨写意
“三月里的小雨，淅沥沥沥沥沥，淅沥沥沥下个不停……”一边哼着小调，一边欣赏着窗外的雨，好不惬意!
雨不停的下着，这可是开春以来的第一场雨啊!看着窗外那细如丝的春雨，我仿佛看见了大自然中的万物吮吸于水后的各种变化：小草钻出地面，树的叶芽探出头来，花儿含羞地伸出小苞，庄家也变得绿油油的，招人喜爱。仿佛奇迹般的，一切都从冬的沉寂中被唤醒了。沉默了一冬的大地顿时热闹了起来。
雨渐渐的大了起来。大地的雨缀成一条条“鞭”，抽打在玻璃上，打在大地上，甩在树叶上。雨水把玻璃冲刷得模模糊糊，看不清外面的风景，只听见有艘艘风声，潇潇雨声和沙沙树叶声汇集而成的一支春的交响曲。
不知不觉中，这宏大的声势退去了，天空中飘落下来的只是迷蒙的小雨星。推开窗户，使劲儿嗅这空气，清清爽爽。
向远处马路上望去，只见雨水落在地上汇成了千万条小溪，从马路旁潺潺流过。马路上，人们撑着各色的雨伞，仿佛是浮动的点点花瓣。偶尔过往的车辆，像是水波中穿梭的小船。
我推开门投入了雨的怀抱。撑开伞，雨打在伞上，发出了“啪啪”的声响。雨星乱蹦乱跳，像调皮的孩子，待依偎到人身上时却是温柔的，像母亲的手臂。
雨仿佛密了一些，抬眼望去，好似一幅清虚淡远的山水画。路旁的话贪婪的吮吸着春天的甘露，花瓣上缀了些水珠，让人不由得联想到美丽姑娘的容颜。小草修长的碧发被润湿了，发梢上还挑着些没来及擦干的水珠呢!大树仿佛被雨水打疼了，每片叶子上都含着一汪“泪水”，风一吹，“泪水”就从树叶上滑落下来，有的则在叶子上打转儿。
雨来去迅猛，不一会儿，云散了，雨住了，碧蓝的天空出现了一道鲜艳夺目，五彩缤纷的长虹，宛如一座巨大的彩桥，横跨在天际。一阵清风吹来，带来一股浓郁的芳香，使人心情舒畅。
我愿是花，投入雨的怀抱中长大;我愿是草，成为雨的朋友;我愿是树，做雨的伙伴;我更愿化作小雨点，融入这春意盎然的季节。