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食谱的甄选范文

小暑养生食谱

05-10

小暑养生食谱,吃出健康美小暑是24节气中的第11个节气,公历每年7月7日或8日开始,到7月22日或23日结束。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,意指天气开始炎热,但还没到最热。小暑之季,人易感心烦不安,疲倦乏力,很多朋友反映因为天气太...

小暑节气食谱

04-03

小暑节气养生跟饮食相关,那么有哪些养生的食谱推荐呢?下面是小编整理的关于小暑节气食谱,希望能够帮到大家。小暑节气食谱1.粟米山药糊配料:粟米20克,山药10克。做法:上述二味研细末,加水煮成糊1白糖适量调味服食。主治:小儿...

重阳节应节食谱 枸杞菊花糕

01-27

重阳节吃什么?重阳节向来有喝菊花酒吃重阳糕的习俗,今天我们就利用菊花,在重阳节做一道清新养生菜:枸杞菊花糕。重阳节吃什么材料:杭白菊15朵、杞子干十数粒、清水1500克、马蹄粉250克、白砂糖10匙。做法:1、把750克清水与...

立夏清淡养生食谱介绍

12-09

这时气温比春季升高,气候逐渐炎热,容易上火,下面,本站小编为大家介绍一下立夏清淡养生食谱,欢迎大家阅读。立夏清淡养生食谱1、桂圆粥:[配料]桂圆25克,粳米100克,白糖少许。[做法]将桂圆同粳米共入锅中,加适量的水,熬煮成粥,调入...

大暑养生 四款清热解暑食谱

01-04

大暑养生吃什么好?大暑节气是全年最热的时节,在这个时节,我们养生重点就是消暑清热,那么该如何消暑清热呢?饮食是最好选择,下面小编给大家推荐几款食谱,最适合大暑节气清热解暑,一起来看看。炝拌什锦:[配料]豆腐1块,嫩豆角50...

处暑节气养生食谱推荐

12-31

处暑节气宜食清热安神之品,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。下面,本站小编为大家介绍一下处暑节气养生食谱,欢迎大家阅读。处暑节气养生食谱一、百合脯:[配料]生...

冬天养生瘦身减肥食谱

12-09

冬天人比较容易胖,因此冬天我们就需要养生减肥了,下面是由小编为大家带来的关于冬天养生瘦身减肥食谱,希望能够帮到您!冬天养生瘦身减肥食谱红参枸杞菠菜粥材料:糙米饭2碗(440g)、高丽参(红参)(15g)、枸杞(11g)、红枣10颗...

父亲节养生食谱介绍

12-11

父亲节就要到了,为父亲做顿饭,做什么饭菜更可口呢?下面本站小编跟大家介绍一下父亲节养生食谱,欢迎大家阅读。父亲节养生食谱一、川贝雪梨炖猪肺功效:补肺养气、镇咳除痰。原料:猪肺250克,川贝母12克,雪梨1个,冰糖5克。做法:猪...

重阳节七食谱 延年又益寿

01-27

重阳节就快要到了。亲人们都会聚在一起,享受合家团圆的幸福时光。以前总是父母迎合孩子的需要,为孩子们坐一桌美味的食物。这次给您介绍七道适合老年人吃得延年又益寿的食物,为你们的老人也做上一桌,让他们感受到你浓浓的...

清明时节养生食谱介绍

08-04

清明,乃天清地明之意,清明是养生的季节,那么清明要养生吃什么好呢?下面,本站小编为大家介绍一下清明时节养生食谱,欢迎大家阅读。清明时节养生食谱1:鸡汤鱼卷[配料]鲜活鲤鱼250克,瘦猪肉30克,鸡蛋清、豌豆各10克,火腿8克,冬笋、...

立冬如何养生 保健养生7款食谱介绍

05-12

立冬代表着冬季的开始。寒是冬季气候变化的主要特点,冬季除了要注意防寒保暖外,饮食保健也很重要。那么立冬吃什么养生?下面是小编为大家介绍的7款食谱。立冬保健养生7款食谱一、萝卜洋葱汤功效:御寒《黄帝内经·...

夏至食谱有哪些

05-11

冬至饺子夏至面,好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。时至今日,各地仍然保留有各种趣味盎然的夏至节日食俗。今天,本站小编为大家推荐夏至食谱,快跟小编一起来看看吧!一、夏至面食推荐1.炸酱面炸酱面的做法有很多,真要细说起...

春分养生食谱——赶走春困的食谱(精选4篇)

11-07

春分养生食谱——赶走春困的食谱篇14、春分养生食谱:二米红枣粥糯米100克,薏米仁500克,红枣50克。将糯米捣碎,薏米仁洗净,红枣去核后一同入锅内,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖再煮片刻即食用。5、春分养生食谱:...

冬季5款养生食谱

12-23

冬季要养生,那么冬季养生我们应该吃什么呢?下面是由小编为大家带来的关于冬季5款养生食谱,希望能够帮到您!冬季养生食谱1、韭菜粥材料:韭菜、白米、猪肉少许。做法:首先,把白米粥煮熟,再加入适量切碎的韭菜以及少许猪肉,稍煮...

关于立春的养生食谱

09-27

立春是二十四节气之一,立是开始的意思。自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。中国古代将立春到雨水的15天分为三候:一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰,说的是立春...

大寒吃什么?大寒节气的食谱大纲

06-21

大寒是二十四节气中最后一个节气,每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。大寒,是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》:大寒为中者,上形于小寒,故谓之大......寒气之逆极,故谓大寒。大寒...

晚餐食谱大全

12-24

是不是想轻松做出营养丰富又健康美味的晚餐呢?小编为大家带来了晚餐食谱大全,欢迎阅读。清淡晚餐:晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响...

北方立冬的食谱(通用3篇)

10-29

北方立冬的食谱篇11.1、花生煲猪蹄制作原料:猪蹄500克,花生米适量,盐、南腐乳等调味品适量。制作方法:先将猪蹄洗净开边,油锅烧热后将生姜爆香,放入猪蹄,加入南腐乳,炒匀,然后加适量水,加入花生,加入调味品,慢火煲两...

夏至养生食谱

12-31

夏至的时候注意清心解暑、健脾养胃,还建议早、晚喝点粥,既能生津止渴,又能补养身体,助阳气,符合春夏养阳的养生原则。那么,现在本站小编就来分享20xx夏至养生食谱,希望你能喜欢这些养生食谱。一、夏至养生汤:冬瓜豆腐排骨汤冬...

冬季养生保健食谱

12-27

冬季需要养生,冬季养生的重要原则是养肾防寒。下面是由小编为大家带来的关于冬季养生保健食谱,希望能够帮到您![养肾为先]寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的先天之本。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收...

适合大暑防暑的食谱大全2021

08-23

大暑是一年当中最热的时候,这种天气要防暑伤、防腹泻。大暑怎么养生呢?饮食调养就是一个不错的方法,那么大暑吃什么防暑呢?下面是本站小编为大家整理的适合大暑防暑的食谱,供大家参考!适合大暑防暑的方法避热趋凉防暑伤...

芒种养生吃什么?芒种食疗必吃食谱

02-27

今天是6月6日,是芒种节气。芒种,是农作物成熟的意思。芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右,太阳到达黄经75°时为芒种。在此时节,要注意水分的补充,因为天气炎热,人体容易出汗,及时补充水分才能让机体处于...

立夏清热健脾养生食谱推荐

01-07

立夏是夏季的第一个节气,由春季进入夏季,天气变化多端,这个时候要注意保健身体,那么立夏养生吃什么呢?下面,本站小编为大家介绍一下立夏清热健脾养生食谱,欢迎大家阅读。立夏清热健脾养生食谱1、荷叶荔枝鸭原料:鸭子1只(约10...

小雪养生五大食谱推荐

12-25

小雪是反映天气现象的节令。小雪养生吃什么?下面是关于小雪养生的五大食谱推荐,希望大家喜欢!温补肝肾:葱爆羊肉功效:养胃、温补肝肾、温经止痛、健胃护眼、增强抵抗力主料:羊肉250克辅料:葱白3段、色拉油适量、食盐1茶匙...

冬至养生推荐5种养生食谱

12-19

冬至是进补的好时节,下面小编为大家精心搜集了关于冬至养生推荐的5种养生食谱,希望这篇文章对大家有所帮助!冬至养生推荐5种养生食谱1.汤圆汤圆有着团圆的意思,冬至吃汤圆如今在全国都十分盛行。做汤圆常用的材料如糯米...

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